Hallo!
Van kleins af aan wilde ik dat de mensen om me heen gelukkig waren. Ik deed mijn best om gewoon lief te zijn en heb een pittige leerschool gehad die me leerde dat empathie zonder een gezond zelfbesef schadelijk is. Het kan anders. Wat ik zelf heb ontdekt geef ik door. Veel mensen die veel liefde te geven hebben, worden niet gezien en/of niet gewaardeerd terwijl wat ze geven het mooiste is wat er is. De formule die ik ontdekte geeft je de touwtjes in handen om je echt geliefd en gewaardeerd te voelen.
Het is het resultaat van 23 jaar aan mezelf werken dat ik jou in drie maanden aanleer.
Mijn twee belangrijkste tools:
1. RTT of Rapid Transformational Therapy, voor permanente hulp op korte termijn. RTT levert diepe veranderingen op in 1 tot 3 sessies en bevrijdt je van blokkades die je tegenhouden om 100% jezelf te zijn. Thema’s kunnen variëren van onzekerheid en burn-out, gewicht en relatieproblemen, tot fy-sieke klachten als allergie, rugpijn en spanningen.
2. Transformational Breathing: bewust en diep ademen is de meest effectieve pauzeknop die ik ken. In een ademworkshop sta je samen met anderen helemaal stil bij wat jij nu nodig hebt en dit jezelf ook te geven. Herademen en herbronnen voor een hernieuwde start.
Ben jij net als ik:
• een gever?
• een liefdesbrenger?
• een plantrekker?
• iemand met een missie?
Heb jij tegelijkertijd moeite om:
• Je grenzen aan te geven?
• ‘Nee’ te zeggen, zonder je schuldig te voelen?
• Te kiezen voor jezelf, zonder jezelf egoïstisch te vinden?
• Te stoppen met denken in ‘goed’ of ‘fout’?
Save the world! Kies vanaf nu voor gedachten die bijdragen tot vrede in jou
Neem je leven terug in eigen handen. Ruim op wat er tussen jou en je kern in is komen te staan.
Verander je innerlijke dialoog van angst en zelfkritiek naar liefde en zelfzorg en begin van binnenuit te leven. Door goed voor jezelf te zorgen, wordt het rondom jou ook rustig, in balans en vredig. Zo binnen zo buiten.
Graag ga ik met jou op avontuur om je te verbinden met jouw gouden sleutel: je Authentieke Zelf.
Gekwetste harten, zenden dubbele boodschappen uit.
En worden verkeerd begrepen.
Helemaal puur zijn vraagt innerlijk werk.
en daar help ik je graag mee.
Boek HIER je afspraak voor de eerste stap van je nieuwe leven!
Een brug naar wat klopt voor jou.
Terug blij en met RTT, Hypnose-, Adem- en gesprekstherapie
Reserveer hier je kennismakingsgesprek.
Leven vanuit je hart, thuiskomen bij jezelf.
Je hoeft niet langer te leven vanuit wat hoort, moet of van je verwacht wordt.
Er is een weg naar meer rust, liefde en vertrouwen.
Een leven dat weer klopt.
Ik help je die weg terug te vinden.
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek
Je zorgt graag voor anderen.
Je neemt verantwoordelijkheid.
Je bent sterk.
Maar diep vanbinnen voel je dat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt.
Misschien ben je moe.
Misschien vraag je je af wat het is dat je fout doet.
Misschien voel je je schuldig als je tijd neemt voor jezelf.
Of misschien weet je gewoon dat het anders kan.
Niet door harder je best te doen.
Maar door te leren luisteren naar wat er in je leeft.
Wanneer je weer leert vertrouwen op jezelf...
...worden je grenzen duidelijker.
Je relaties veranderen.
Je hoofd wordt rustiger.
Je intuïtie wordt helderder.
Je voelt opnieuw wat klopt.
Niet omdat iemand anders je vertelt hoe je moet leven.
Maar omdat je begrijpt wat er in je leeft.
Iedere mens heeft zijn eigen weg.
Daarom bied ik verschillende manieren aan om samen te werken.
Wanneer één hardnekkig patroon om een doorbraak vraagt.
Een diepgaand individueel traject voor mensen die voelen dat het tijd is om niet alleen een patroon te veranderen, maar hun relatie met zichzelf.
Een online programma waarin je stap voor stap leert hoe je opnieuw thuis kunt komen bij jezelf, op je eigen tempo.
Vanaf januari.
Een groepstraject waarin je samen met anderen ontdekt hoe een liefdevolle relatie met jezelf de basis wordt voor meer rust, vrijheid en verbinding.
Meer dan vijfentwintig jaar geleden veranderde één gebeurtenis mijn leven voorgoed.
Sindsdien ben ik op zoek gegaan naar wat mensen werkelijk helpt om thuis te komen bij zichzelf.
Mijn werk is gevormd door duizenden gesprekken, opleidingen in RTT, hypnotherapie en ademwerk, én door diepgaande christelijk-mystieke ervaringen die mijn leven richting hebben gegeven.
Niet als theorie.
Maar doorleefd.
Het is mijn motivatie, drijfveer om je begeleiden naar een leven dat terug klopt.
Voor mensen die voelen:
Ik ben moe van altijd sterk te zijn.
Ik wil mezelf niet langer voorbijlopen.
Ik verlang naar meer rust.
Ik wil leren vertrouwen op mijn gevoel, mijn intuïtie.
Ik wil een leven dat klopt.
Ik dacht dat ik vanuit mijn hart leefde, maar het lijkt niet te werken.
Misschien is vandaag de eerste stap.
Je hoeft niet langer te kiezen tussen zorgen voor anderen en zorgen voor jezelf.
Wanneer je thuiskomt bij jezelf, vanuit je hart leven leven voor anderen slechts de helft is van het verhaal.
[ Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek ]
• Wat me bij blijft is hoe Sara me het gevoel gaf helemaal ok te zijn. Er was geen oordeel over wat dan ook. Ze doet zich niet anders voor dan ze is. Je voelt dat ze weet waar ze het over heeft en weet wat ze doet.
• Haar drie-maanden-traject ‘de brug’ lost echt iets op. Je zakt niet meer terug.
• Bij Sara kom je thuis. Ze dringt snel door tot de kern waardoor je jezelf begrijpt en jezelf niet meer veroordeelt. Dat is een wereld van verschil.
• “Sara neemt de tijd wanneer ze met je praat. Ze is toegewijd om het beste uit een sessie en traject te halen. Je voelt je gezien en gesteund tijdens elke stap van het traject. Ze is er voor je tijdens en na je sessies.”
• “Door de warme, vertrouwelijke sfeer in een veilig kader, durf je diep te duiken. Soms confronterend, steeds levensveranderend!"
Hilde 53, meereizende echtgenote, homemanager, Ik kan het iedereen aanbevelen. Ik startte het traject omdat ik zo angstig was en ik zet gerust mijn grens naar mijn moeder die heel manipulatief is. Mijn angst is echt meer dan de helft minder en ik denk nu gewoon positief over mezelf.
Ward, 46, manager: Ik voelde een enorme onrust met verschillende fysieke symptomen en had echt hulp nodig en de huisarts kon me niet helpen dus nam ik contact op met Sara. Ik startte met het RTT-traject en werd meer en meer bewust hoe en waarom ik mezelf en mijn geluk opzij zette voor dat van anderen. Op het einden merkte ik dat ik vanzelf plannen die niet pasten bij die van mij en mijn vrouw gewoon afwees en dat we meer ruimte maakten voor ons. Ik heb veel meer rust en plan ze bewust in. Een keer per maand voel ik me nog onrustig maar ik weet dan ook hoe ik mezelf terug rust kan geven. Ik heb veel meer zelfvertrouwen.
Melissa 28 fotografe, ‘ Wauw! Dit moet ik delen met jullie. Al 6 maanden liep ik met een drukkende pijn in mijn borstkas, little did I know dat het een zware energetische blokkade was van het trauma dat ik in mijn verleden had meegemaakt en dat nu, na 3 jaar, naar boven kwam (narcistische ex). In één RTT sessie haalde Sara deze pijn volledig weg, ze heeft me doen inzien dat die pijn overgebleven paniek was, ik heb het durven aankijken en heb het losgelaten. Het voelde aan alsof er een zwarte wolk uit mijn mond naar buiten kwam, eens die volledig naar buiten was, was de drukkende pijn ook volledig weg. Zo zie je maar: je hoeft niet zo lang rond te lopen met pijnen uit het verleden. Zware trauma’s kunnen opgelost worden dankzij RTT. Sara is een hele lieve vrouw die je met veel liefde en geduld bijstaat tijdens de sessie. Ik ben erg gelukkig haar gevonden te hebben! In de andere sessies hebben we nog andere thema’s aangepast en ben mijn eigen bedrijf aan het uitbouwen op IG. Mijn foto-reportages maken mensen en bedrijven blij! Echt tof om fier op mezelf en mijn capaciteiten te zijn.
Ignace 51, IT-manager, ‘Het is nu een jaar geleden dat ik 3 RTT sessies heb gedaan bij Sara en ik moet zeggen dat het resultaat mij zo verbluft. Ze heeft me echt moeten overtuigen om de sessies te doen en wat ben ik blij dat ze heeft doorgezet toen. Het lukte me maar niet om een gelukkige relatie te hebben te houden. Ik koos onbewust partners waar ik iets voor kon beteken omdat ze mijn hulp nodig hadden. Maar dat was geen liefde. In de RTT-sessies kwamen we uit bij moeilijke relaties uit het verleden en ik wist niet of het werkte of niet maar ik heb het gedaan en Sara’s instructies gevolgd. Nu weet ik dat het heeft gewerkt want ik heb nu een zalige relatie. Ik ga er helemaal voor en dat is ook vanzelfsprekend. Ik heb gekregen waar ik al jaren naar verlangde. Niet twijfelen om dit traject te doen. Het werkt!
Virgie 35, verpleegster: Ik was verbaasd toen ik me realiseerde dat ik zo weinig tijd voor mezelf in plan. Echt een eye-opener. Ik kreeg meer zelfvertrouwen, ben aan het solliciteren en kan nu kiezen of ik iemand help of niet. Voordien was dat evident dat ik dat deed hoe ik me ook voelde. Nu niet meer. Ik doe het als ik energie over heb. Heerlijk is dat.
Annick 43, paardengynecologe: Ik was uitgeput door de jarenlange depressie van mijn man en stond elke dag op en deed wat er nodig was. Ik vond mezelf terug en merkte dat ik veel zelfzekerder werd en geniet nu terug van het leven.
Maaike, therapeute 36: begeleiding tijdens haar behandeling tegen borstkanker- “Een vriendin raadde Sara aan. Ik had het lang voor me uitgeschoven, maar borstkanker duwde me plots recht in haar armen, complementair aan de klassieke behandelingen. De enorme stress, de woede, de angst en het verdriet, de onmacht, het werd bij Sara allemaal ‘aangepakt’. We keken dieper, groeven generatieoverschrijdende wortels uit. Ik weet wel zeker dat het niet alleen een fysieke kwestie was, maar ook iets wat zich aandiende om gezien en behandeld te worden, niet alleen op een fysiek niveau, maar ook mentaal-emotioneel, ja zelfs spiritueel. Lichtpuntjes laten ontbranden toen ik in het duister tastte… Als een enthousiaste padvindster (in bloemetjeskleed) de landkaart belichtend toen ik twijfelde over de wegwijzers… Vervang de grot en het vuur door een gemakkelijke zetel en een gezellig kopje thee: de sessies bij Sara laadden op, gaven vertrouwen, inzicht, kracht en wijsheid en verbonden me terug met mezelf. Ze werkten ook nadien nog stevig door. En ze waren ook gewoon oergezellig. Ik neem dit mee op de rest van mijn levenspad en doe mezelf graag af en toe nog ‘een Sarake’ kado.”
Jan, 63: Ik moest Sara echt nog iets zeggen. Een maand na mijn RTT sessie heb ik een vrouw ontmoet die zo veel raakvlakken met me heeft en ik voel dat dit het is. In de RTT sessie pakten we aan waarom het niet lukte om een gezonde langdurige relatie te hebben. Ik voel me veel beter in mijn vel en ga nu zeker door met wat ze me leerde toe te passen.
Online training: Leef vanuit je hart!
In deze training leer je heel dicht bij jezelf te komen om je intuïtie te leren herkennen en om jezelf in balans te brengen in 7 minuten zodat je je diep gevoed voelt, capabel en geliefd. Dat leer je hier. Lees hier meer. Je kan altijd instappen!