Adem, heradem, herbron

met My Breath!

Leer de kracht van je adem te gebruiken voor jezelf. Je ademhaling kan je als een krachtig en veilig instrument inzetten voor uiteenlopende doeleinden. Niet alleen voorzie je met vol en diep ademen elke cel in je lichaam van verse zuurstof, met specifieke ademtechnieken kun je nog veel meer!

My Breath is een methode om jou in staat te stellen naar die plaats te gaan tussen je gedachten, je emoties, je herinneringen. Je komt bij jezelf, je hart krijgt de nodige inzichten om misverstanden die zich in je onderbewustzijn hebben genesteld, los te laten.

Op die manier zorgt de My Breath methode

voor meer rust en dus minder stress

voor meer energie en minder vermoeidheid

voor een betere gezondheid en minder pijn

voor een gezonde relatie met jezelf en minder zelfkritiek

voor meer vreugde en vrijheid, vrijheid van beperkende gedachtepatronen

My Breath, omdat het jouw adem is, jouw leven

My Breath is een hele krachtige ademhalingstechniek die het lichaam weer schoon en vrij maakt van elke vorm van (energetische en/of fysieke) blokkades. Deze techniek maakt maximaal gebruik van de ademcapaciteit van je longen, waardoor er automatisch meer zuurstof in het lichaam komt. Door de grote hoeveelheid zuurstof en energie die in het lichaam binnen komt, krijgen je cellen het signaal om zichzelf te reinigen. Hierdoor nemen (spier)spanningen en blokkades in het lichaam af. Dit gebeurt specifiek in het cellulaire geheugen. Je ademt als het ware alle spanningen weg uit je lichaam.

Ontdek de kracht van jouw adem op de:

• Ademworkshops

• Zoom-ademen

• Ademweekends

• My Breath Ademcoachopleiding

  Alle info vind je als je verder naar beneden scrollt

Ademworkshop!

Op een ademworkshop of ademcirkel, ga je in groep aan de slag met jouw ademhaling onder professionele begeleiding. Je zet de kracht van jouw adem in voor jezelf op fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel vlak. Je wordt fitter, hebt meer energie en neemt je leven zelf in handen!

Een ervaring die je je altijd zal bijblijven! Woorden schieten te kort om het te omschrijven. Je zal de energie in je lichaam voelen werken en je gaat met een lichter, luchtiger en opgelucht gevoel terug naar huis. Mogelijk krijg je een inzicht of kan je iets waar je al lang mee zat afronden.

Een My Breath workshop verschilt van een doorsnee admworkshop door de persoonlijke coaching die je krijgt vooraf aan de ademsessie. Dit maakt hét verschil!

Het is echt herademen en herbronnen wat je hier doet! De plaatsen zijn beperkt om een goede begeleiding te garanderen dus schrijf je op tijd in.

Deze workshop is zowel voor beginnende als gevorderden en zijn los van elkaar.

Wanneer? een keer per maand op vrijdag van 13u tot 16u, zie agenda

Waar? In de praktijk, Liersesteenweg 443, Mechelen

Zoom ademen

Op deze online ademworkshop van een uur en 15 min doe je mee met de geleide ademsessie van bij je thuis via zoom. In je eigen omgeving ademen, heeft iets rustgevends. Je moet je niet verplaatsen en verliest daardoor geen tijd om te kunnen genieten van de weldaden van je eigen ademhaling. Een workshop die gericht is op ontspanning een keer per maand op donderdagavond van 19u45 tot 21u. zie agenda voor de data.

Ademtweedaagse: De grote transformatie

Twee dagen dompel je je onder in de helende kracht van je eigen ademhaling en ontdek je wat een prachtige manier het is om jezelf te voorzien van energie, je verleden te verwerken en los te laten, te integreren in je onderbewustzijn wat je blokkeert om je doelen te bereiken, je bewust te worden van je hele wezen en nog veel meer!

Bovendien, leer je hoe je brein werkt en hoe jij het voor jou kan laten werken.

Alle info vind je hier

My Breath Ademcoachopleiding

In deze opleiding leer je hele goeie ademsessies geven, je ontwikkelt vertrouwen in de kracht van het ademwerk en op 2x5 dagen heb je deze techniek in je vingers. Het is een opleiding die naar de kern gaat van wat een ademsessie precies is en alle condities die nodig zijn om schitterende resultaten te hebben bij je cliënten te kunnen toepassen. Na een examen kan je starten met het geven van My Breath sessies en anderen helpen om hun leven te transformeren. Bovendien ga je zelf verschillende ademsessies doen waardoor je als mens enorme stappen zal zetten.

5 dagen BASIS, hier leer je

• een goede coachhouding aannemen om het beste resultaat te hebben bij je client

• je client voor te bereiden op een prachtige MB sessie

• op basis van alle elementen een kwaliteitsvolle MB sessie geven (de 3 basics, de gebieden, bodymapping, invocaties, de 2 delen, integratie)

• een MB sessie afronden

5 dagen: EXTRA, hier leer je

• je intuïtie te ontwikkelen en te vertrouwen

• de ademgebieden en werken met speciale ademgroepen zoals kinderen, ouderen, zwangeren

• kennis over de meest voorkomende trauma, hoe je ze kan herkennen en hoe je je client helpt ze te integreren

• coachingstechnieken voor meer diepgang in de MBsessie en dus beter resultaat

  
  
  
  
  

Examendag met theoretisch en praktijkexamen

Hierna krijg je een deelnamecertificaat.

Wil je gecertificeerd My Breath Coach worden :

Dan volgt er na de tien opleidingsdagen een stageperiode. In deze periode wordt er van je verwacht dat

• je de boeken op de literatuurlijst leest

• je zelf aan de slag gaat met het geven van MB sessies en hier een verslag van bijhoudt.

• je zelf MB-sessies doet en hier een verslag van maakt.

• je stage loopt op de maandelijkse ademworkshop

• je aanwezig bent op het opvolgingsmoment voor de maandelijkse ademworkshop

• je stage loopt tijdens twee adem-meerdaagsen

Na dit traject ben je niet alleen in staat om individuele MB sessies te geven maar kan je ook workshops beginnen geven en een mooi beroep vol voldoening uitbouwen.

Wanneer? januari en februari 2025

Investering? €2000 ex btw voor de opleiding, kosten voor lunch en huur van ruimte worden later meegedeeld en cash ter plaatse betaald en €1000 voor de begeleiding tijdens je stage tot certificatie ex btw en eigen verbruik, (prijs kan stijgen, dus wacht niet met je in te schrijven)

Week 1: De techniek in je vingers krijgen!

Week 2: De verdieping en jouw bewustzijnsgroei

Voor wie is deze opleiding?

Voor mensen die op een efficiënte manier willen bijdragen aan het geluk van anderen

Voor coaches, therapeuten, psychologen die grondig lichaamswerk willen toevoegen aan hun aanbod voor hun cliënten

Voor deelnemers van de ademmeerdaagsen die hun kennis over My Breath willen verdiepen

Voor iedereen die een beroep wil uitbouwen vol voldoening omdat je de transformatie ziet gebeuren onder je eigen handen.

Voor een loopbaan vol persoonlijke groei, avontuur,

Als je klaar bent om anderen te helpen transformeren en bewustzijn wil brengen

Als je wil bijdragen aan een betere wereld.